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2018三伏天能天天艾灸养生吗 三伏灸是连续灸十天吗 -

时间:2020-01-08 来源:廊坊新闻网
 

导语:2018三伏天能天天艾灸养生吗?一般三伏灸是连续灸十天吗?艾灸是一种中医疗法,既然是疗法,那么就要注意时间上的把握了,必须按照合适的时间来进行三伏天艾灸。而既然叫三伏天艾灸,那么必须要在三伏天期间艾灸为佳,而且一旦开始艾灸,必须要连续做满三个疗程为准。

2018三伏天能天天艾灸养生吗 三伏灸是连续灸十天吗

三伏天

三伏天艾灸, 一般情况下,每天可灸一次,每次灸30分钟即可,大约一周左右为一个疗程。

三伏灸需要坚持三个疗程。作为慢性疾病的治疗,三伏灸一般需要坚持三个疗程,也即连续三个夏天婴儿癫痫小发作能治愈吗都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸,巩固疗效。

“三伏灸”中,“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。隔姜可使贴的药容易渗透,激发穴位功效使疗效叠加,才能发挥三伏灸的真正疗效。隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。之前要事先准备,精选的大老姜,要切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾灸,待灸燃尽再敷贴上药,一般情况下,成人贴1-3小时,儿童贴0。5-1小时,贴药后皮肤有发热感,灼痛感。

三伏天

三伏灸是连续灸十天吗

三伏灸时间即三伏天的时间段。一个夏天期间,完成初伏、中伏、末轻度颠娴的症状有哪些伏的治疗即一个三伏灸的疗程。

另外,论某一天的具体时间的话,建议上午11点左右最佳。中医讲究天人合一,三伏天阳气最盛,三伏灸正是要借助这种阳气达到理想治疗效果,而一天中又以中午阳气最盛,所以建议大家上午就去医院,11点左右开始做三伏灸,这样治疗效果会更好。

一般情况下,三伏天时间初伏为10天,中伏为20天,末伏为10天,而我们艾灸要做满三个疗程,所以三伏灸不仅仅是10天。

三伏灸饮食上注意什么

一般来说,艾灸之后吃东西是没有问题的,但比较建议灸后半小时再吃饭,因为艾灸主要起到温热活血的作用,艾灸之后立即吃东西,可能会影响血液运行。

另外,吃完饭也不宜马上艾灸,因为这时血液都到了肠胃里,郑州军海医院癫痫专家如果艾灸的话,会让气血跑到别的地方去,导致气血运行缓慢,易产生腹胀。

当然了,太饿的时候也不能艾灸,避免出现晕灸情况。除此之外,寒凉、煎炸的食物也要尽量避免。

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冬瓜:有的人会在艾灸之后吃冬瓜来祛湿减脂,因为这样出来的效果要比平时更加明显。除此之外,冬瓜还有清热解毒、清胃降火的功效。

薏米:薏米的祛湿效果好,在艾灸之后可以吃些薏米粥;或者把薏米炒熟,打成粉后冲泡茶喝,都是非常适合的。

红豆:红豆可利尿解毒、强心健脾,亦可祛湿消肿。所以,艾灸之后,食疗上可以搭配吃些红豆。喝点红豆汤,或者和薏米一起熬煮都可以。但是一定要注意,不要放大米,汤清澈即可,不然会影响祛湿效果。

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