更多精彩
当前位置: 首页 > 勇气 > >正文

最正宗苦瓜酿肉丸的步骤

时间:2021-09-14 来源:水仙新文科普知识
 

主料:

苦瓜(1条)、鸡肉狮子头(4-拉萨癫痫病到哪里治好5个)

辅料:

盐(2勺)、料酒(2勺)、生抽(1勺)、蚝油(1勺)、大葱(少许)

<吉林治癫痫病价格是多少p>做法步骤:

1、苦瓜切块儿,放一勺盐泡20分钟。

2、拿肉丸子出来解冻。配上料酒生抽蚝油盐拌匀。周口癫痫医院在哪

3、肉丸里加入木耳,加点生抽,少许盐,蒸15分钟。

4、出盘了。

苦瓜的热量(湖北癫痫病重点医院卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与彩椒、洋葱、辣椒搭配;与猪大排、山竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读

热门阅读