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初学者红烧带鱼的做法

时间:2021-09-14 来源:水仙新文科普知识
 

主料:

带鱼(2儿童癫痫病的新治疗方法是什么 快看看吧条)

做法步骤:

1、把带鱼切成段,洗干净!2.锅内放油把两面煎成黄色!3.锅济南癫痫哪个医院权威里留油,放入葱姜蒜八角再放入煎好的鱼,加入酱油,老抽,少许醋,放入糖,加点料酒,最后加水沫过鱼就可以了!4.大火烧开,小火收汁就可以了!最后再加点香菜就儿童癫痫病治疗医院更美味了!。

带鱼的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋癫痫病一般多久会发一次?白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与香菇、牛奶、木瓜搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;

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