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蚝油海米拌豆腐看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14 来源:水仙新文科普知识
 

主料:

豆腐(100克)、海米(20克)

妈妈有羊癫疯会隔代遗传吗rong>辅料:

青椒(半个)、盐(适量)、大蒜(三瓣)、蚝油(50克)

做法步骤:

1、把江苏癫痫病的医院在哪治豆腐入开水中煮过,切成小丁。

2、把虾米放入碗中在米饭锅上蒸一下去菌。

3、把海米切碎,青椒里放少量的盐和青椒一起切碎,大蒜也放入里切碎。

4、宝宝癫痫病怎么引起切好的几样放在切好的豆腐上就可以了。

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;羊癫疯会不会遗传后代可与鳝鱼、香菇、金枪鱼搭配;与茭白、猪血、木耳菜相克,同食可能会引起不适;

海米的热量(卡路里)198千卡;可与圆白菜搭配;

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