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奶香小方饼-新手易操作的饼干

时间:2021-09-14 来源:水仙新文科普知识
 

主料:

低筋面粉(145克)、奶粉(15克)、鸡蛋(15克)、牛奶(40克)、黄油(35克)、糖粉(40克)

做法步骤:

1、35克黄油切成小块后,隔水加热融化成液态。

2、在黄油里加入15克打散的鸡蛋。

3、继续加入40克乌鲁木齐治癫痫病那家最好牛奶。

4、用打蛋器搅拌均匀,成为混合液体。

5、在第四步的混合液体里加入40克糖粉、15克奶粉,继续搅拌均匀。

6、把145克低筋面粉倒入混合液体里,用手揉成一个光滑的面团。

7、本人创新在这步加入了一些蔓越莓碎丁。

8、把面团放在案板上,擀成厚约0.3CM的长方形面片。

9、把面片不规整的四边裁去,成为规整的长方形。把长方形面片切成约8CM见方的小重庆哪里治癫痫病方块。

10、把小方块排入烤盘。

11、把烤盘送入预热好180度的烤箱,烤12分钟左右即可。冷却后密封保存。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富小儿抗癫药物排名含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、草莓、甘蔗搭配;与糖、雪莲果、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、西红柿、百合搭配;与豆浆、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;

牛奶武汉癫痫病医院哪几家trong>的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与钙粉、金针菇、果汁相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;