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宝宝睡眠不好怎么办 3个错误要避免

时间:2021-09-14 来源:水仙新文科普知识
 

1:睡前精神亢奋在准备睡前,一定要让拥有一个良好的安静环境。如果宝宝在睡前的精神太过亢奋,那么就会导致宝宝的浅层过多,宝宝自然就怎么样治疗癫痫病会睡眠质量不好了。爸爸妈妈需要注意的是,在睡前不要和宝宝玩太费体力的游戏,可以给宝宝播放轻柔的音乐,或者给宝宝哼唱一些摇篮曲等,这样宝宝就可以睡得香甜了。需要注意的是,爸爸妈妈最好在宝宝创造良好的睡前环境后,看兰州癫痫病最好的医院到宝宝准备入睡时,就可以离开了,让宝宝养成一个能够独立睡觉的好习惯。2:睡前吃的太饱如果是婴早期的宝宝,在睡前给宝宝喂奶是可以的。但是,如果宝宝已经添加辅食,那么最好睡前不要再给宝宝喂辅食了。期的宝宝功能还未发驻马店治疗癫痫病的医院是哪个育完全,睡前喂的过饱,宝宝的肠胃会难以消化。长期以往,不仅会影响宝宝睡眠,还会造成宝宝肠胃和代谢负担的隐患。:缺少安静的睡眠环境正如我们上文所说的,宝宝需要的是一个安静睡前环境。其实宝宝睡眠中也是同样如此。安静轻微癫痫病该怎么治疗的环境能够让宝宝进入深层睡眠状态,对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。所以,爸爸妈妈如果有家庭聚会或者朋友到访,那么最好也能给注意声量,不要影响到宝宝的睡眠。原作者:天猫宝满海外专营店

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