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洋葱圈怎么做

时间:2021-09-14 来源:水仙新文科普知识
 

主料:

鸡蛋(2个)

沈阳癫痫医院那比较好g>辅料:

洋葱(1个)、淀粉(50克)、面包糠(50克)、番茄酱(适量)

做法步骤:

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1、准备食材,洋葱切成圈。

2、切好的洋葱圈先蘸上淀粉,然后裹层蛋液,最后滚上面包糠。

3、下油锅炸,要一个一个下到锅里,中间稍留距离,不然如何消除癫痫病的发生容易粘在一块。

4、炸至两面金黄即可捞出,蘸一点番茄酱更美味。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和儿童羊癫疯能治好吗脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、牡蛎 、百合搭配;与甲鱼 、味精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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