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正确急救缓解抽筋

时间:2021-09-14 来源:水仙新文科普知识
 

4.腓肠肌抽筋的处理

(1)急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时,要马上捉紧拇羊癫疯发作会引起头痛吗趾,慢慢地伸直腿部,待疼痛消失时进行。

(2)游泳时抽筋的处理

手指、手掌抽筋将手握成拳头,然后用力张开,又迅速握拳,如此反复进行,并用力向小儿癫痫病发作怎么治疗手背侧摆动手掌。

上臂抽筋将手握成拳头并尽量屈肘,然后再用力伸开,如此反复进行。

小腿或脚趾抽筋用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向开封市癫痫病医院在线咨询上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。

大腿抽筋弯曲抽筋的大腿,与身体成直角,并弯屈膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上,并做震荡山东癫痫病专业治疗医院动作,随即向前伸直,如此反复进行。

(3)如果半夜出现腓肠肌抽筋时,可以利用墙壁压挡脚趾,将腿部用力伸直,直到疼痛、抽筋缓解,然后进行按摩。

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